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有哪些不知不觉中变美的小技巧分享

时间: 2019-04-12 | 来源: 素素美文网 | 编辑: admin | 阅读:

有哪些不知不觉中变美的小技巧分享

 很久以前的一位朋友,只记得是个又胖又土的黄脸婆!好长时间不见了,今天突然在大润发超市里见到她,大吃一惊!她推着购物车,徐徐而行,优美极了。她比之前,仿佛年轻了十好几岁!皮肤白里透红,个子亭亭玉立!若不是她喊出我的名字,我几乎没敢认出来!以为她脱胎换骨整容了,逆生长了!

好不容易见回面,我就缠着她问她返老还童的秘诀!不告诉我,就不让她走了!当然,我破出代价了,请她喝咖啡了!两个多小时的时间,我们侃侃而谈。我对她的变美秘诀洗耳恭听!以下就是我用咖啡换来的变美秘诀。长期坚持下来,相信你也会越来越美。

想知道她是如何变美的吗?让我来告诉大家她的几个变美小窍门。便于叙述,用第一人称。看了觉得有用的朋友,得请我喝杯咖啡啊!

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皮肤方面:

1. 坚持每天防晒,就算是冬天也要涂隔离才会出门。夏天出门帽子,墨镜,遮阳伞,套袖,围脖口罩一样不少。

2.涂身体乳,夏天局部涂,主要是关节部位。冬天洗澡后全身涂。不需要太贵几十块钱一大碗,能用一个冬天。重点是坚持。毕竟冬天涂身体乳真的是非常酸爽。(发小说我肤若凝脂,她鸡皮,格外羡慕)。现在腿上都摸不出毛孔,灯光下会发光。

3.卸妆一定要卸干净,我是化妆重度爱好者,基本浓妆。用的卸妆油。方便简单,干净。坚持每晚都要卸妆,不要因为没有化妆就草草洗脸。

4.洗面奶,一定要找适合自己的!(划重点)。目前手上有四五瓶洗面奶。因为一直在找哪一款适合自己。一定不要因为怕浪费而用不适合自己的洗面奶。得不偿失。不适合的可以来洗澡。

5.懒人别烫发也别拉直。护发精油用上吧,哪怕是安慰剂呢,味道香香的,心情也好呀。

6.一定要涂护手霜。

7.背上长痘痘,心里有点数。洗完澡你擦干水了吗?炸鸡真的是偶尔吃一次?

8.坚持睡前涂护唇膏。你不穷你买得起 我知道。

9.牙齿很重要啊,买电动牙刷吧,不贵的,信我!(用电动牙刷震动洗美瞳,嘘,我不是傻逼)牙线很好用,还便宜。吃饭尽量两边咀嚼。越慢越好,能增加饱腹感。这就是让你吃瘦!

10.照顾好你的颈椎。血淋淋的教训!!!上网搜索小动作之类的。找适合自己的。

身体方面:

1. 一周至少三杯豆浆,我习惯自己在家现磨,并且不加糖。小时候是假小子,晒得特别黑。现在有人请教我怎么变白的。

2.想美别懒,美丽芭蕾天鹅臂谁练谁知道。睡前来一组。一周就能看见改变。现在已经坚持半年了,开始是为了治疗颈椎病的。现在有人说能在我锁骨里面游泳。

3.走路姿态!在走路的时候试着手掌向前,夹紧蝴蝶骨。挺胸抬头,打开肩膀。迈开步子。马路牙子就是我们的T台。本人由于胸大一直有含胸的毛病,还引发了颈椎病,所以格外注意。

4.练个马甲线吧。租的房间小没办法做KEEP里面的马甲线养成,重点是,练出来肌肉会一直在,稍微一瘦就又会出来。走路时一定要收腹!收腹!坐着的时候也要收腹!另外有空检查下自己是不是盆骨前倾。上网看检查图片。

5.瘦腿瘦腿!我会在晚上睡前做骑自行车。胡乱蹬一百下没有正确姿势的十下有用,所以我都是求质不求量。(脚尖往上时放平,下来时绷紧脚尖)腹部要有收紧的感觉。上网查!!!大哥们。我说不清楚。还有一种很佛系的。躺在床上,腿靠墙,腿跟墙壁之间的夹角成90度。就这样放着。一边玩手机。腿还可以尽量分开,拉大腿内侧的韧带。

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6.戒糖吧,做不到,少糖也行啊。什么时候把奶茶换成黑咖,你就往小仙女又迈进了一步。年纪大了有点数哈,一顿两碗大米饭是想让爸妈夸你真棒吗?少吃精米多吃杂粮。蔬菜真的那么不受待见?看它那么绿的份上,原谅它吧。多吃蔬菜才是乖宝宝。

7.早起一杯蜂蜜水,八亿少女我最美!这是我家族继承下来的优良传统,因为舅舅自己养蜂,所以拖家带口的一大家子都喝上了蜂蜜。

8.别跷二郎腿,当然也别抖腿。(男抖穷,女抖贱。)一个老人家讲的。

9.美瞳虽好,可不要天天戴啊。角膜炎了解下。找一副适合自己的镜框吧。

10.脖子很重要。涂它,也别忘了卸妆把它卸干净。

精神方面:

1.晚上睡觉就别想那么多了,实在不行睡前看看书催眠自己下啦。前任微博抖音朋友圈。男神王者吃鸡百度云。都别看了好吗?答应我。看看书吧,假装的也行,假装久了你真的会爱上。我现在已经沉迷纸质书籍无法自拔。

2.睡眠不好的,可以喝点红酒,或者褪黑素。最好是睡前来一组运动,比如揉腹可以瘦小肚子。睡美人啊睡美人,你都不睡怎么变美人?

3.推荐听书软件,网易公开课,得到,喜马拉雅,一只口红的钱可能会重塑你的世界观,拓宽你的眼界见识,我现在几个软件听书时间加起来,没有一千小时,也有八百。

4.作妖一时爽,一直作,一直爽。我的座右铭,毕竟这世界我就来一次,什么东西都得尝试下吧。不要让没钱关起了自己往外看的窗户嘛。我就是一罐行走的老母鸡汤啊!

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